Karriär - 2007-10-18
Innehåll
Annonsörer
Stanna hemma när du är sjuk
Förr i tiden skulle man vara feberfri minst en dag innan man gick till jobbet (eller skolan) igen efter att ha varit sjuk. I dag sväljer vi ett par alvedon och släpar oss till jobbet trots att kroppen värker, näsan rinner och hostan skallrar. För vem skulle annars göra vårt jobb? "När det gäller en vanlig förkylning brukar man säga att den kommer på tre dagar, stannar i tre dagar och går över på tre dagar," säger Martin Laurell, verksamhetschef på akutkliniken på AS, Malmö allmänna sjukhus. Enligt en rapport från Arbetslivsinstitutet har sjuknärvaron (bland dem som varit sjuknärvarande ett flertal gånger) ökat från 38 till 56 procent bland kvinnorna, och från 35 till 50 procent bland männen. Ingen är oumbärlig, bättre stanna hemma och möjligen jobba några timmar vid datorn och med telefon än att gå till kontoret och smitta ner alla. (Källa: shortcut.nu)
Köksbordsförhandla så klarar du av både hem och karriär
Några råd för att lyckas med förhandlingen om hur de 24 timmarna ska spenderas av varje individ i familjen. Ingångsvärdet är att alla måste kompromissa, tre olika kompromisser finns. Att mötas på mitten, byteshandel och min tur nästa gång. Ett annat råd är, nöj dig med lite mindre just nu. Var tydlig med problemet och formulera din önskan konkret. Tänk på att du aldrig kan förhandla om känslor bara om beteenden. Jämför inte med andra utan ange ett önskat beteende utan att blanda in andra män eller kvinnor. Var fokuserad i samtalet samtala om en sak i taget. Lyssna med båda öronen på vad den andra säger och avbryt inte. Lycka till!
Årets Ruter Dam är Signhild Arnegård Hansen
Mamma, entreprenör och ordförande för Svenskt Näringsliv är årets Ruter Dam, en ouppnåelig dröm när Gunilla Arhén startade Ruter Dam för 20 år sedan.
Ruter Dams mål är att fler kvinnor ska bli chefer på höga nivåer i stora företag men symbolen att Svenskt Näringsliv fick sin första kvinnliga ordförande i maj i år väger tungt. När Ruter Dams vd Gunilla Arhén överlämnade diplom och blommor till Signhild Arnegård Hansen menade hon att ögonblicket är historiskt. Signhild betonade hur viktigt det är att kvinnor och män har samma möjligheter att ta sig fram här i livet, men hon vill också bejaka att vi kan göra olika val. Samma mönster ska inte pressas på alla. Hon hoppades att hennes egen bakgrund som socionom och förskollärare kan inspirera andra kvinnor till annorlunda karriärer. (Källa: dn.se)
Ta det lugnt skaffa kontroll
När du får mer och mer att göra och känner att stressen bara ökar. Du kämpar och kämpar för att återfå kontrollen. Stopp, ta ett djupt andetag. Slappna av i stället och acceptera tillvaron som den är. Bli realist, acceptera obalansen. Det handlar inte om att få kontroll utan det handlar om att skaffa sig ett förhållningssätt till stressen och skaffa sig en egen känsla av kontroll, säger Lena Nevander Friström legitimerad psykoterapeut. En avslappnad attityd gör att man mår mycket bättre. Börja med att lita på dig själv och dina kollegor att de faktiskt klarar av sitt jobb. (Källa: Amelia chef)
Manliga och kvinnliga jobb
Bara 15 procent av alla yrken har en jämn könsfördelning. Snedast är fördelningen bland VVS-montörer och golvläggare där bara 1 procent är kvinnor, enligt SCB. Av de 355 yrkena i yrkesregistret har bara 76 en jämn könsfördelning, det vill säga att de har en fördelning inom intervallet 40—60 procent mellan kvinnor och män. De yrken som har en helt jämn könsfördelning är biologer samt husdjursuppfödare och husdjursskötare. Jämn fördelning finns också bland försäljare. Den största yrkesgruppen för kvinnor är vård- och omsorgspersonal som sysselsätter 481.900 personer varav 422.500 är kvinnor. Ingenjörer och tekniker är den yrkesgrupp där flest anställda är män. (Källa: TT)
Vilket jobb ska jag välja?
Framtidens jobb finns att få som läkare, vvs-montör, byggnadsarbetare eller elektriker skriver AMS i sin senaste framtidsprognos. Få jobb försvinner helt men det finns kategorier som blir mer marginaliserade. Enklare industrijobb som automatiseras eller flyttar utomlands är ett exempel, säger Nicklas Andersson, utredare på Arbetsmarknadsstyrelsens prognosenhet. Hans råd är att se till att ha en avslutad gymnasieutbildning. Välj efter intresse och situationen på arbetsmarknaden. Ser det tufft ut inom området du är utbildad för kan utbildningen ändå ge jobb i en annan bransch. (Källa: dinapengar.se)
70 guider till photoshop!
DigitalFoto - Sveriges ledande digitalfoto-tidning har tagit fram 70 av de bästa Photoshop-guiderna från DigitalFoto samlade på en enda DVD! Fullt med tips på hur du kan förändra och förbättra dina digitala bilder.
Bilder och andra filer som kan behövas tillsammans med guiderna ligger också med. Till de flesta guiderna finns det även en instruktionsfilm som visar hur man får fram de olika effekterna.
Beställ den redan idag till kampanjpris!
Läs mer och beställ här!
Upp till toppen
